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感冒吃甜易生痰？中醫：冰水影響更甚
（優活健康網新聞部／綜合報導）「感冒了，就不要吃甜食喔！」感冒咳嗽時，總會聽到長輩告誡應該避免甜食、以免病情加重彩美旬果。振興醫院中醫科主任蕭恆毅表示，民眾常會有這些口耳相傳下來、有關於疾病的特殊禁忌，其實「感冒不能吃甜」是錯誤的迷思，含有糖份的食品像是枇杷膏能有效緩解喉嚨不適、止咳化痰；因此，建議民眾可於感冒後期食用、照護呼吸道。
打破吃甜生痰迷思 專家來解惑中醫
有關甜食致病記載，出自於古書「黃帝內經」素問奇病論：「帝曰：有病口甘者，病名為何，何以得之，歧伯曰：此五氣之溢也，名約脾瘅。夫五味入口，藏於胃，脾為之行其精氣，津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所發也。此人必數食甘美而多肥者。肥者令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉為消渴…」，蕭恆毅主任指出，此文中敘述了古人因飲食過度甘美，即甜膩高熱量食物過量，會導致「消渴證」，即可能為現代所稱糖尿病，與呼吸道所致的痰液或咳嗽反應並不相關，民眾應打破擔心感冒吃甜而生痰的迷思！
痰液誘發咳嗽反應 與吃甜食沒有直接關聯
蕭恆毅主任進一步解釋，痰液在中醫學理是指「人體內不正常物質的累積」，故腫瘤、高血脂、高血糖、動脈硬化產物、器官感染發炎後的受傷害組織反應積液等，都可屬於中醫痰液病理的指涉範圍。在某些特殊情況，如胃食道逆流患者，吃太多甜膩食物後出現泛酸咳嗽現象，但就感冒等呼吸道發炎引發的咳嗽反應，可能因發炎導致呼吸道黏膜受傷，因此遇到異常溫度刺激，像是冰水經過喉嚨，或牙刷不慎刺探喉嚨等，波及到分佈於呼吸道粘膜與咳嗽相關的神經末稍，就會誘發咳嗽反應，其實都跟吃甜並沒有直接關聯。
av女優查詢補充飲水避免口乾舌燥 枇杷膏有助喉嚨保養
平時應該如何保養喉嚨呢？蕭恆毅主任表示，適當的水份滋潤有助於呼吸道黏膜功能的維護，每天適當的補充飲水，可以避免口乾舌燥，而含有蜂蜜及天然麥芽糖成分的枇杷膏，能達到潤肺、止咳、化痰效果；建議可在白開水中添加枇杷膏調味，不但口感佳，且因枇杷膏含川貝、枇杷葉，故具滋陰潤肺作用，有助於清熱抗炎、保護呼吸道粘膜，可緩解呼吸道粘膜發炎不舒服，達到日常喉嚨保養用途。
喉嚨常乾啞咳嗽 呼吸道照護很簡單
針對工作中需要經常講話的老師及業務員等職業，蕭恆毅主任特別提醒，若是過度使用喉嚨，有乾啞、咳嗽情形，也可以每天取3到4湯匙枇杷膏加水稀釋，小口小口飲用，亦即先含一口枇杷膏水在喉嚨停留10秒鐘，延長喉嚨粘膜與水接觸的面積及時間，可生津潤喉，改善喉嚨不適症狀，讓呼吸道照護可以很簡單。
（文章授權提供按摩器 微風情趣／健康醫療網）
MLB／大谷翔平終結安打荒 天使6:0完封遊騎兵
旅美日籍好手大谷翔平今(2)日在天使對戰遊騎兵的比賽擔任指定打擊、打第5棒，3打數敲出1支二壘安打，終於打破連3場一安難求的窘境，天使本場靠著Albert Pujols及Ian Kinsler的2發兩分砲，終場以6：0搶下勝利。
大谷日前打擊手感降到冰點，個人連續9打數未敲安，也讓人不免有些擔心他的狀況。不過他今天一開始就敲出長打，並且在3局下又選到了保送，總計3打數1安打，打擊率也稍稍回升了一些。
天使先發Jaime Barria此役主投6局、送出6次三振，沒有丟掉任何分數，加上天使打者也很爭氣，在前3局就靠著Pujols和Kinsler的兩轟、打進6分，也幫助球隊一開始就打下了勝利的基礎。
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